زيت بزر الكتان والتوحد
زيت بزر الكتان والتوحد
زيت بزرالكتان (flex) فوائدة هي نفس فوائد الأوميجا 3 او ما يسمى حبوب زيت السمك .. والفرق بينهم ان حبوب زيت السمك له مضار كثيرة على مرور الوقت ويعمل على السمنة بينما زيت بزر الكتان لا مضار له بل له فوائد كثيرة منها : يحتوي على اوميجا3 يزيد إمتصاص الأمعاء للفيتامينات يحل مشاكل الإمساك
..اذاً فلنستبدل حبوب زيت السمك بزيت بزر الكتان الذي بأمكانك إضافته الى طعام عائلتك بكل سهولة بشرط ان لا يسخن لأنه سيفقد فوائدة .
مقدار ما يعطى تحت 7 سنوات يعطى نصف ملعقة صباحاً 8-12 سنة ثلاث ارباع الملعقة صباحاً ومساءاً 13-17 نصف ملعقة كبيرة صباحاً ومساءاً فوق 18 سنة ملعقة كبيرة صباحاً
